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陸上とは
◇運動能力を競う陸上競技は、肉体の可能性に挑戦する競技で、1秒、1センチをめぐる
  激しい競い合いの一方で、自己記録への挑戦という地道な自分自身との戦いでもある
スポーツ。                                           
◇自分の能力を高めようという強い意志力が求められる種目。               
◇短距離:短い距離を短い時間で、すばやく、大きく、柔らかく走る競技。         
100m、200m400mがある。                    
◇ハードル走:わざと置かれた障害物(ハードル)を飛び越して走り、記録を競う競技。 
男子:110mハードル、女子100mハードルがある。    
◇中距離走:ある程度長い距離を筋力、持久力、スピードのバランスをとりながら走る競
技。 800m、1500m、3000mがある。           
◇走り幅跳び:遠くへとぶことを競う競技。                           
◇走り高跳び:高くとぶことを競う競技。                            
◇砲丸投げ:砲丸(ボール)を遠くに投げる競技。                      
◇棒高跳び:高いバーを跳び越える競技。                          






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